Resepi Ikan Bawal Bakar Pemanggang Ajaib

Resepi sup ikan bawal, resep ikan bakar padang, resepi sambal ikan bakar, resepi ikan bawal masak kari, resepi sambal ikan bakar, resepi ikan bawal, resepi ikan bawal sweet sour, resepi ikan bawal 3 rasa, resepi ikan tenggiri,

Inilah resepi ikan bawal bakar dengan menggunakan pemanggang ajaib, dan ikan yang digunakan adalah ikan bawal. Ikan bawal dipercayai baik untuk kesihatan kerana ia dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan kencing manis.

Cara Membuat Ikan Bawal Bakar

Bahan-bahan:

  • 1 ekor ikan bawal
  • 5 ulas bawang merah
  • 3 ulas bawang putih
  • 2 biji limau nipis
  • Garam secukup rasa
  • Serbuk kunyit
  • Krim keju
  • Minyak masak

Cara membuat:

  1. Cuci ikan bawal dengan bersih dan lap keringkan.
  2. Tumbuk bawang merah dan bawang putih sehingga lumat.
  3. Tambahkan serbuk kunyit, garam dan gaulkan rata.
  4. Sapukan bahan tumbuk ke seluruh ikan.
  5. Letakkan ikan dalam pemanggang ajaib dan sapukan sedikit minyak.
  6. Bakar ikan selama 20 minit dengan suhu 200 darjah Celsius.
  7. Apabila ikan sudah masak, keluarkan ia dari pemanggang ajaib dan sapukan sedikit krim keju pada permukaannya.
  8. Hidangkan dengan hirisan limau nipis.

Agar lebih lazat, boleh juga menambahkan beberapa jenis sayuran yang disukai seperti brokoli dan lobak merah ke dalam pemanggang ajaib bersama-sama dengan ikan bawal. Ini akan menjadikan hidangan ikan bawal bakar lebih seimbang dan menyehatkan.

Baik Untuk Kesihatan

Ikan bawal adalah makanan yang baik untuk kesihatan, dan ikan ini adalah sumber zat besi, vitamin B12, protein dan omega-3 yang penting bagi tubuh kita. Ikan bawal juga diketahui dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan kencing manis.

Kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan bawal bersifat anti-inflamasi dan memainkan peranan penting dalam menyeimbangkan kadar kolesterol darah. Asam lemak ini juga dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kognitif seseorang.

Untuk itu, jangan ragu untuk mencuba resepi ikan bawal bakar ini di rumah. Hidangkan bersama-sama dengan sayuran dan nasi putih untuk makan malam yang sihat dan lazat.

Sekiranya anda ingin cuba lebih banyak resepi yang menyenangkan dan menyihatkan, jangan lupa untuk mengikuti kami di laman web kami.

Resepi Ikan Bawal Bakar Pemanggang Ajaib

If you are searching about Resepi ikan bawal bakar berempah • resepi bonda, you've visit to the right web. We have images like Resepi ikan bawal bakar pemanggang ajaib ~ resep masakan khas, resepi ikan bawal emas goreng ~ resep masakan khas, resepi ikan bawal bakar pemanggang ajaib ~ resep masakan khas. Here you go:

Resepi ikan bawal bakar pemanggang ajaib ~ resep masakan khas, resepi ikan bawal bakar pemanggang ajaib ~ resep masakan khas

Resepi ikan bawal bakar pemanggang ajaib ~ resep masakan khas. Resepi ikan bawal bakar pemanggang ajaib ~ resep masakan khas. Bawal resepi masak bakar resipi hijau khas masakan memang sedap kicap sambal terangkat pencuci mulut. Resepi ikan bawal emas goreng ~ resep masakan khas. Resepi ikan bawal bakar pemanggang ajaib ~ resep masakan khas. Resepi ikan bawal goreng penyet resep masakan khas. 10 resepi ikan bawal sedap & wajib cuba saji.my


Also read:

.